今日は『健康が気になる大人の女性のための健康とスイーツ講座』2回目を開催しました。2日目は「その不調、血糖値の乱れが原因かも？」というタイトルで血糖値についてじっくりご説明。私自身、高血糖＝糖尿病のイメージしかなく、血糖値とは何か、どういう仕組みで上がったり下がったり、はたまた維持されたりして…
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