今日は寒い1日でしたね＞＜皆様、体調崩されていませんでしょうか？私はよくくしゃみは出ますが笑、風邪もひかず（ひいてるのか？）元気にしています☺︎今日は健康カウンセリングデーでした。8月に初めてカウンセリングしていただき、3ヶ月後に2回目、今日3回目でした。現状の食生活、水分量、睡眠時間、…
2022年も残すところ、あと数時間！毎年恒例の1年振り返りをブログに書こうと思っていたのが、大晦日もなんだかバタバタしていて、ようやくPC前に辿り着きました。毎年ぎりぎりまでバタバタしていますが、来年は、来年こそは、もっと計画的に物事を進めていきたい・・・そう心に誓っております。（いつも言って…
体質改善プロジェクト、もう少しで約3ヶ月。体はかなり回復してきたように思います。血液レベルでどこまで変わっているかは分かりませんが、体感としては良い感じ。一番大きく変えたのは食事内容と食事量。睡眠はしっかり7時間は寝たいし、12時までには寝たいところですが、そこはちょっと難しいこともあり。…
ここ数日、バタバタしていおります。来週からレッスンが密になっているので、細かく計画立てて動かないとパンクするのが目に見えてるので、できることを早め早めに。。。一番時間がかかりそうな12月のクリスマスレッスンのデザインを試作しながら、まだコレ！というものが出来ていないので、そこが一番不安です。…
夏休み、6日間ほど実家に帰省してのんびり満喫してきました♪一応PCは持ち帰り、溜まりに溜まった経費処理を一気にしてしまうつもりでしたが・・・結果PCは母のマスクをネット注文することのみで終了。仕事関係は全てOFFモードにし、早寝遅起きでたっぷり充電してきました。 帰るといつも遊んでくれる…
今日はアコルネ生徒さん限定の、『自分発見』ワークショップを開催しました。講師はアイシングの生徒さんでもあった（もう引退したって言われていましたが）由佳子さん。とりあえずパワフルで明るくて知識人でおもしろくて心優しい方。私はどちらかというと、全て開けっぴろげのオープン気質ではなく、結構閉じた密な…
キッチンスタジオ『パンダ食堂』野川彩さんが、5月31日、扶桑社出版から「ホットサンドメーカーで作れる最高においしいレシピ」を初出版されます✨ホットサンドメーカーを使ったホットサンド以外のおかず、おつまみ、パン、おやつレシピが72品！ぎゅぎゅっと詰まったとても可愛いレシピ本だそうですよ〜！ …
2022年ももう12日経ちました！かなりスロースタートですが、本年もどうぞ宜しくお願いいたします✨年末から昨日まで実家に帰省していました。こんなにのんびりしたの初めてかも・・・と思う程のんびりまったりボーッとしてきました。仕事も色々と持ち帰りましたが、ほぼ何もせず💦仕事スイッチを完全OFFしてS…
2021年も残すところ、数時間！TOP写真は、くまハウスレッスンのスイーツでお出ししたプレゼント持ったサンタさん♡こんな感じで、写真はあるけどブログまで到着しなかった写真がたくさんあります・・・今年もあっという間の1年でした。それでも、今年は私の中では色々と動きがあり、新しいことや初めてのことに…
今日は「おやつ屋ちろる」のクッキー缶をご紹介♬TOPのお写真は、ちろるちゃんのオンラインショップからお借りしました。私の写真が夜に撮ったものであまり綺麗じゃなかったので💦ちろるちゃん、アコルネに来てくださっている生徒さんで、6月の白くまと紫陽花のレッスンの時にちょうど販売されていたクッキー缶をご注…
