ヘルシースイーツ

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   3/2・3【レッスンレポ】『健康が気になる大人の女性のための健康とスイーツ講座』2回目は重要な三大栄養素とコレステロールについて、スイーツはナッツ三昧♡

   • 2025.3.3
   • ヘルシースイーツ, レッスンの様子, 健康・美

   『健康が気になる大人の女性のための健康とスイーツ講座』2回目。今回のテーマは、「私も新型栄養失調？」というタイトルで、飽食と言われる現代の、カロリーは十分であっても栄養バランスの偏りにより、必要な栄養素が不足している状態が増えているというお話からスタート。土壌の問題やインスタント食品や加工食品…