9/1はアロマハンドマッサージのワークショップを開催。
この日は6名の方がご参加くださり、合計8名が集まる日となりました。
今回はアロマを使ったハンドマッサージを、IRINIサロンのセラピスト、恵美さんに教えていただける特別ワークショップ。
マッサージは、自律神経を整えたりストレスホルモンを軽減させたり、幸せホルモンのオキシトシンの分泌や精神的な安定にも効果あり。
さらにリラックス効果、副交感神経への切り替え・ホルモン調整、直接的に脳に刺激をあたえる香りを使用して、癒し効果抜群のアロマハンドマッサージを教えていただきました。
香りはどんな香りでも良いわけではなく、脳への刺激、肌への塗布を考えると高品質なものをチョイス。
品質の高いドテラのオイルを使って、マッサージ方法を教わりました。
滑らかに滑らせるために、たっぷりのクリームを使用。
私のお気に入りブレンドオイル「森の音」をクリームに加えていよいよマッサージ。
まずは恵美さんが私の手を見本にマッサージしてくださいましたが、想像よりももっとずっと優しくてびっくり。
誰かにマッサージしてもらうのって本当にうっとり気持ち良いものです♡
皆さんも恵美さんのマッサージを体験していただいた後、参加者さん2人1組のペアになっていただき、お互いの手をマッサージしていただきました。
特別な技術がなくても、こうして肌に触れて優しくマッサージしてあげることで、心が落ち着き癒される。
香りの力がさらにリラックス効果をプラスし、マッサージする人もされる人も心地よい気分になれる。
クリームとアロマとタオルだけ、さりげないスキンシップにもちょうど良いと思います。
私もあの日から毎日自分の手を優しくマッサージしていますよ〜。
特別なオイルの「フランキンセンス」を使っていると、肌質がどんどん柔らかくなってきたような気がします。
あと、定期的に荒れてしまう指の間の一箇所が、どんどん良くなってきました。
フランキンセンス、すごい✨
皆さんも、自分も大切な方もアロマハンドマッサージで癒してあげてくださいね☺︎
良い香りに包まれる素敵な時間でした♡
講師の恵美さん、ご参加くださいました皆さま、ありがとうございました(*´꒳`*)
